04.04.2025 Lesung mit Hilka de Groot

Lesung Mit Hilka de Groot

"Gesund über 90 werden – Unser Geheimnis für gelingendes Altern"

Altwerden ist unvermeidlich - doch wie wir altern, liegt in unserer Hand. Mit 80 wandern, mit 90 Yoga machen? Na klar!

Die sportbegeisterte Wissenschaftsjournalistin Hilka de Groot verrät uns, bei einem leckeren Glas Wein, ihr Geheimnis für gelingendes Altern.

Erfahren Sie mit uns, warum Frauen länger leben, wie Sie die Kraft der Selbstfürsorge nutzen können, eine erfüllte Sexualität leben und aus der Einsamkeit zurück in die Gemeinschaft finden. Außerdem erfahren wir, was Sarkopenie ist und wie wir herausfinden können, wie viel Muskelmasse noch da ist.

Freuen Sie sich auf eine interaktive Lesung mit der Heselerin Hilka de Groot!

          Wann? Freitag, 04.04.2025 um 19:00Uhr

          Wo? GemeindebüchereiHesel, Kirchstraße28, 26835 Hesel