Lesung mit Hilka de Groot

Lesung Mit Hilka de Groot

"Gesund über 90 werden – Unser Geheimnis für gelingendes Altern"

Altwerden ist unvermeidlich - doch wie wir altern, liegt in unserer Hand. Mit 80 wandern, mit 90 Yoga machen? Na klar!

Die sportbegeisterte Wissenschaftsjournalistin Hilka de Groot und der renommierte Ernährungsexperte Prof. Dr. Claus Leitzmann teilen über 170 Lebensjahre geballte Erfahrung. Hier verraten sie uns ihr Geheimnis für gelingendes Altern.

Erfahren Sie, bei einem Glas Wein, wie Sie mit Ernährung und Bewegung das Altern einbremsen, die Kraft der Selbstfürsorge nutzen, eine erfüllte Sexualität leben und aus der Einsamkeit zurück in die Gemeinschaft finden.

Freuen Sie sich mit uns auf einen illustren Abend!

          Wann?Freitag,14.03.2025um19:00Uhr

          Wo?GemeindebüchereiHesel,Kirchstraße28,26835Hesel