Aqua-Fitness – donnerstags 20:00 Uhr | Aqua-Nr. 26-27 (13.08.-08.10)

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die ihre Fitness gezielt verbessern und sich im Wasser richtig auspowern möchten. Das Training kombiniert Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen und nutzt dabei den natürlichen Widerstand des Wassers für ein besonders effektives Ganzkörpertraining. Gelenke und Wirbelsäule werden geschont, während Herz-Kreislauf-System und Muskulatur intensiv gefordert werden. Ideal für alle, die ein forderndes, aber zugleich gelenkschonendes Workout suchen.

Termine
Wöchentlich am Donnerstag von 20:00 - 20:45 Uhr

1. Termin: 13.08.2026
2. Termin: 20.08.2026
3. Termin: 27.08.2026
4. Termin: 03.09.2026
5. Termin: 10.09.2026
6. Termin: 17.09.2026
7. Termin: 24.09.2026
8. Termin: 01.10.2026
9. Termin: 08.10.2026

Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 25 Personen begrenzt, Mindestteilnehmerzahl 15.

Kursleiterin:

Natascha Taubert-Focken

Wassertiefe
1,35 Meter