Aqua-Jogging – sonntags 17:00 Uhr | Aqua-Nr. 26-36 (01.11.-29.11.)

Aqua-Sport einmal anders!
Beim Aqua-Jogging trainieren Sie mit Hilfe eines Aqua-Gürtels „ohne Bodenkontakt“ im Tiefwasser. Lauf- und abwechslungsreiche Fitnessbewegungen stärken Ausdauer, Kraft und Koordination, während Wirbelsäule, Gelenke und Bewegungsapparat optimal entlastet werden.

Ideal für Neu- und Wiedereinsteiger*innen jeden Alters sowie für alle, die ein effektives und zugleich gelenkschonendes Training suchen.

Termine
Wöchentlich am Sonntag von 17:00 - 17:45 Uhr  

1. Termin: 01.11.2026
2. Termin: 08.11.2026
3. Termin: 15.11.2026
4. Termin: 22.11.2026
5. Termin: 29.11.2026

Teilnehmerzahl:
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 15 Personen begrenzt, Mindestteilnehmerzahl: 10

Kursleiterin:
Natascha Taubert-Focken und Julia Menne

Wassertiefe:
2,00 Meter