Aqua-Fitness – donnerstags 20:00 Uhr | Aqua-Nr. 26-14 (09.04.-25.06.)

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die ihre Fitness gezielt verbessern und sich im Wasser richtig auspowern möchten. Das Training kombiniert Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen und nutzt dabei den natürlichen Widerstand des Wassers für ein besonders effektives Ganzkörpertraining. Gelenke und Wirbelsäule werden geschont, während Herz-Kreislauf-System und Muskulatur intensiv gefordert werden. Ideal für alle, die ein forderndes, aber zugleich gelenkschonendes Workout suchen.

Termine
Wöchentlich am Donnerstag von 20:00 - 20:45 Uhr

1. Termin: 09.04.2026
2. Termin: 16.04.2026
3. Termin: 23.04.2026
4. Termin: 30.04.2026
5. Termin: 07.05.2026
6. Termin: 21.05.2026
7. Termin: 28.05.2026
8. Termin: 04.06.2026
9. Termin: 11.06.2026
10. Termin: 18.06.2026
11. Termin: 25.06.2026

Teilnehmerzahl
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 25 Personen begrenzt, Mindestteilnehmerzahl 15.

Kursleiterin:

Britta Oelrichs

Wassertiefe
1,35 Meter